育毛には、アミノ酸やビタミンが必要です。
後もう一つは、「ミネラル」です。
髪の毛の成分であるケラチンを作るには
ミネラルとして「亜鉛」が必要です。
この亜鉛は不足すれば、育毛はうまくいきません。
しかし、この亜鉛は取りすぎてはよくありません。
1日に摂取する上限量が成人では1日30mgまでが限度です。
1日8mgを目途に摂取しましょう。
なお、食品に含まれている亜鉛量を参考にしてください。
100g中に含まれる亜鉛の量 (mg)
牡蠣 - 7
レバー - 6
牛肉 - 4
小麦 - 4
チーズ - 3
納豆 - 3
エビ - 2
卵 - 1
牛乳 - 0.4
2010.04.05
2010.03.16
薬用ポリピュアの長鎖分割ポリリン酸の効果
FGF(繊維芽細胞増殖因子)を毛乳頭へ届けば、発毛する。
これが育毛の世界での常識!?
このFGFを配合した育毛剤が存在したら?
これが究極の育毛剤!?
しかし、この究極の育毛剤には大きな問題が2点ほどあります。
まず第一にこのFGFはすごく高いのです。
ほんとにすごくです。
なんと小さじ一杯で1億円程度!?
第二に仮にすごくお金を使ってこのFGF配合の育毛剤を作ったとしても
効果はまったくありません。
なぜなら、FGFはすごく壊れやすいもので、
育毛剤を使う前にすでに壊れていて効果がありません。
よって現在のところ、FGF配合の育毛剤の製造は不可能なわけです。
本来FGFは体内にたくさんあります。
しかし、ほとんどのものが毛乳頭に届く前に壊れたりしています。
その問題を解決したのが薬用ポリピュアの長鎖分割ポリリン酸です。
壊れやすいFGFを安定にして毛乳頭へ届くようにする成分です。
これが育毛の世界での常識!?
このFGFを配合した育毛剤が存在したら?
これが究極の育毛剤!?
しかし、この究極の育毛剤には大きな問題が2点ほどあります。
まず第一にこのFGFはすごく高いのです。
ほんとにすごくです。
なんと小さじ一杯で1億円程度!?
第二に仮にすごくお金を使ってこのFGF配合の育毛剤を作ったとしても
効果はまったくありません。
なぜなら、FGFはすごく壊れやすいもので、
育毛剤を使う前にすでに壊れていて効果がありません。
よって現在のところ、FGF配合の育毛剤の製造は不可能なわけです。
本来FGFは体内にたくさんあります。
しかし、ほとんどのものが毛乳頭に届く前に壊れたりしています。
その問題を解決したのが薬用ポリピュアの長鎖分割ポリリン酸です。
壊れやすいFGFを安定にして毛乳頭へ届くようにする成分です。
2010.03.12
育毛剤にはこんなリスクがあります。
育毛剤は、天然成分配合などと安全性を謳っていますが、
そんな育毛剤と言っても、副作用と言うリスクがあります。
このことを知らずに育毛剤を使っている人が多いです。
そこで、今回は育毛剤の代表的な副作用をあげてみます。
頭皮の炎症は、育毛剤が自分の頭皮に合わない場合おこります。こうなった場合、今お使いの育毛剤を直ちに変えましょう。
また、育毛剤によっては、吐き気などの体調が悪くなることもあります。
このような副作用を起こす育毛剤に血管拡張剤などが、配合されているときに起こります。
あと、男性機能の低下を起こすものもあります。これは男性ホルモンを抑制する働きがある成分が含まれているからです。
育毛剤には他にも色々な副作用があります。
最低限、これらのことを注意して育毛剤を使いましょう。
そんな育毛剤と言っても、副作用と言うリスクがあります。
このことを知らずに育毛剤を使っている人が多いです。
そこで、今回は育毛剤の代表的な副作用をあげてみます。
頭皮の炎症は、育毛剤が自分の頭皮に合わない場合おこります。こうなった場合、今お使いの育毛剤を直ちに変えましょう。
また、育毛剤によっては、吐き気などの体調が悪くなることもあります。
このような副作用を起こす育毛剤に血管拡張剤などが、配合されているときに起こります。
あと、男性機能の低下を起こすものもあります。これは男性ホルモンを抑制する働きがある成分が含まれているからです。
育毛剤には他にも色々な副作用があります。
最低限、これらのことを注意して育毛剤を使いましょう。
2010.03.09
湯シャンでスッキリ頭皮
朝シャワーで一番の大敵はシャンプーのススギ残し。
朝の忙しい時だからススギが気づかないうちにおろそかになってしまう。
これが原因で抜け毛になる人が後を絶ちません。
そんなときは、湯シャンです。
シャンプーを使わずにさっと髪を洗いましょう!!
実は、湯シャンは育毛にも良いのです。
お金をかけずに出来る育毛ですね。
しかし、当分の間は、湯シャン後も髪がべとつきます。
これは今までシャンプーで常に頭皮上の皮脂を洗い流していたので
体がそれを防ぐために、大量の皮脂を分泌していたからです。
これは、体が湯シャンになれれば皮脂の分泌量が減って
湯シャンでもスッキリするようになります。
それまで我慢してみましょう。
朝の忙しい時だからススギが気づかないうちにおろそかになってしまう。
これが原因で抜け毛になる人が後を絶ちません。
そんなときは、湯シャンです。
シャンプーを使わずにさっと髪を洗いましょう!!
実は、湯シャンは育毛にも良いのです。
お金をかけずに出来る育毛ですね。
しかし、当分の間は、湯シャン後も髪がべとつきます。
これは今までシャンプーで常に頭皮上の皮脂を洗い流していたので
体がそれを防ぐために、大量の皮脂を分泌していたからです。
これは、体が湯シャンになれれば皮脂の分泌量が減って
湯シャンでもスッキリするようになります。
それまで我慢してみましょう。
2010.03.05
育毛に良いシャンプーと悪いシャンプー
あなたが使用しているシャンプーの効能をしってますか?
そのシャンプーは、髪に良いものですか?
スーパーなので購入したものですか?
こういったことを気にしてシャンプーを選んでいない人は
おそらく洗浄力や泡立ちが良いれど、頭皮に悪い
シャンプーをお使いの場合が多いと思います。
おそらくあなたが使用しているシャンプーは、
アルコール系シャンプーだと思います。
この系統のシャンプーの特徴は、髪の洗浄力が強くて
泡立ちが良いです。しかし、頭皮への影響も強いのが特徴です。
育毛を考えている方は決して使用してはいけません。
これとは別に石鹸系のシャンプーと言うのもあります。
これは、アルコール系のシャンプーと比べて、若干洗浄力が
落ちますが、頭皮への影響も弱いです。
育毛にもっとも最適なシャンプーはアミノ酸系のシャンプーです。
髪の毛はもともとアミノ酸で出来ています。
もし髪の毛が痛んでいる場合、このアミノ酸系のシャンプーを
使うだけで痛んだ部分を補修してくれるのです。
また、頭皮への影響が非常に少ないです。
しかし、洗浄力が弱いので2度洗いしなければ、髪の毛の汚れが
落ちないときがあります。
あと、大変高価です。
このようにどのシャンプーも良いところもあれば悪いところもあります。
しかし、育毛を行っている人はアミノ酸系シャンプーを使用するようにしましょう。
そのシャンプーは、髪に良いものですか?
スーパーなので購入したものですか?
こういったことを気にしてシャンプーを選んでいない人は
おそらく洗浄力や泡立ちが良いれど、頭皮に悪い
シャンプーをお使いの場合が多いと思います。
おそらくあなたが使用しているシャンプーは、
アルコール系シャンプーだと思います。
この系統のシャンプーの特徴は、髪の洗浄力が強くて
泡立ちが良いです。しかし、頭皮への影響も強いのが特徴です。
育毛を考えている方は決して使用してはいけません。
これとは別に石鹸系のシャンプーと言うのもあります。
これは、アルコール系のシャンプーと比べて、若干洗浄力が
落ちますが、頭皮への影響も弱いです。
育毛にもっとも最適なシャンプーはアミノ酸系のシャンプーです。
髪の毛はもともとアミノ酸で出来ています。
もし髪の毛が痛んでいる場合、このアミノ酸系のシャンプーを
使うだけで痛んだ部分を補修してくれるのです。
また、頭皮への影響が非常に少ないです。
しかし、洗浄力が弱いので2度洗いしなければ、髪の毛の汚れが
落ちないときがあります。
あと、大変高価です。
このようにどのシャンプーも良いところもあれば悪いところもあります。
しかし、育毛を行っている人はアミノ酸系シャンプーを使用するようにしましょう。
2010.03.04
風呂上りの髪の毛のケア方法
風呂上りに髪をきちんとケアしていますか?
髪を濡らしたまま自然に乾かしていませんか?
髪を濡らしたままにしていると、髪が痛みます。
だからとすぐにドライヤーの熱風で乾かすのも、これも髪を傷めます。
まずは、乾いたタオルで力を入れずに丁寧に拭いてください
その後、なるべく短時間でドライヤーをかけて乾かす。
こうすることにより、髪にダメージをかけずに乾かすことができます。
風呂あがりにあったまった頭の頭皮をマッサージをすることは
育毛にとってすごく大事なことです。
ただし、これもやりすぎには注意です。
頭皮に力を入れすぎると逆効果です。
あまり力を入れすぎると頭皮が頭を守るために硬くなります。
育毛には頭皮を清潔にしておくのが絶対条件です。
そのため、朝にシャワーを浴びる方もいます。
しかし、これはあまり良いことではありません。
原因は、朝の忙しさが原因で、
シャンプーをきちんと落とす時間がないからです。
落としきれなかったシャンプーにより抜け毛が増えます。
もし、どうしても朝にシャワーを浴びたい場合は、
シャンプーを使わない湯シャンで洗髪するようにしましょう。
湯上りにこれらのことを守ることから育毛を行いましょう。
髪を濡らしたまま自然に乾かしていませんか?
髪を濡らしたままにしていると、髪が痛みます。
だからとすぐにドライヤーの熱風で乾かすのも、これも髪を傷めます。
まずは、乾いたタオルで力を入れずに丁寧に拭いてください
その後、なるべく短時間でドライヤーをかけて乾かす。
こうすることにより、髪にダメージをかけずに乾かすことができます。
風呂あがりにあったまった頭の頭皮をマッサージをすることは
育毛にとってすごく大事なことです。
ただし、これもやりすぎには注意です。
頭皮に力を入れすぎると逆効果です。
あまり力を入れすぎると頭皮が頭を守るために硬くなります。
育毛には頭皮を清潔にしておくのが絶対条件です。
そのため、朝にシャワーを浴びる方もいます。
しかし、これはあまり良いことではありません。
原因は、朝の忙しさが原因で、
シャンプーをきちんと落とす時間がないからです。
落としきれなかったシャンプーにより抜け毛が増えます。
もし、どうしても朝にシャワーを浴びたい場合は、
シャンプーを使わない湯シャンで洗髪するようにしましょう。
湯上りにこれらのことを守ることから育毛を行いましょう。
フケが意味するもの(育毛)
毎日シャンプーで髪を洗っているのに
フケが気になりだした。
これは、ハゲへ道の第一歩です。
なぜ、フケが気になるようになったのでしょうか?
本来フケとは、頭皮の古いものが剥がれ落ちたものなのです。
だから、誰しもフケは出るのです。
しかし、今まで気にならなかったフケが急に気になりだすということは、
頭皮に異常が起こったことを意味します。
正常な状態でのフケは、非常に小さく、
肉眼でほとんど見えない程度なのです。
だから、正常な状態ではフケが気にならなかったのです。
しかし、頭皮に何らかの異常が出だすと、
・フケの量が増える
・フケの大きさが大きくなる
と言うことが起こるのです。
フケが気になる=頭皮の異常なのです。
このサインを見逃していはいけません。
この状態から早急に手を打ちましょう。
育毛は、早めの行動が大事です。
フケが気になりだした。
これは、ハゲへ道の第一歩です。
なぜ、フケが気になるようになったのでしょうか?
本来フケとは、頭皮の古いものが剥がれ落ちたものなのです。
だから、誰しもフケは出るのです。
しかし、今まで気にならなかったフケが急に気になりだすということは、
頭皮に異常が起こったことを意味します。
正常な状態でのフケは、非常に小さく、
肉眼でほとんど見えない程度なのです。
だから、正常な状態ではフケが気にならなかったのです。
しかし、頭皮に何らかの異常が出だすと、
・フケの量が増える
・フケの大きさが大きくなる
と言うことが起こるのです。
フケが気になる=頭皮の異常なのです。
このサインを見逃していはいけません。
この状態から早急に手を打ちましょう。
育毛は、早めの行動が大事です。
2010.03.03
頭皮の皮脂の働き
育毛の為に、頭皮を綺麗にしようとして、
皮脂まで洗い流していませんか?
これは育毛にとって決して、よくありません。
汚い頭皮の油と思って皮脂を取ってしまってダメです。
育毛に重要な役割を果たしています。
この汚い油と思われている皮脂が髪の毛を守っているのです。
この皮脂により髪の毛と頭皮は水分が保たれているのです。
これにより頭皮の乾燥から防ぎ、頭皮の潤いを保ち続けるからです。
安物のシャンプーを使用している場合、
頭皮も一緒に根こそぎ洗い流す心配があります。
皮脂まで洗い流していませんか?
これは育毛にとって決して、よくありません。
汚い頭皮の油と思って皮脂を取ってしまってダメです。
育毛に重要な役割を果たしています。
この汚い油と思われている皮脂が髪の毛を守っているのです。
この皮脂により髪の毛と頭皮は水分が保たれているのです。
これにより頭皮の乾燥から防ぎ、頭皮の潤いを保ち続けるからです。
安物のシャンプーを使用している場合、
頭皮も一緒に根こそぎ洗い流す心配があります。
2010.03.01
育毛剤の成分表を読むときには
育毛剤には、色々な成分が入っています。
それぞれどんな効果があるのでしょうか?
ペンタデカン酸グリセリド、白薬子エキス、
ビチオン、パントテン酸カルシウム、t-フラバノン・・・
これらのものには、毛母細胞を刺激して、
活発にする働きがあります。
ヒノキチオール、I-メントール、グリチルレチン酸・・・・
これらは頭皮を殺菌洗浄する働きがあります。
それによりフケ・痒みを予防します。
センブリエキス、トウガラシチンキ、ニンジンエキス、
ショウチョウチンキ、ニコチン酸アミド
血行促進を促す成分で血行をよくすることにより
頭皮に栄養を行き渡るようにする働きがあります。
大体これら3つの成分が育毛剤に含まれています。
これらプラスその育毛剤独自の成分が含まれることもあります。
それぞれどんな効果があるのでしょうか?
ペンタデカン酸グリセリド、白薬子エキス、
ビチオン、パントテン酸カルシウム、t-フラバノン・・・
これらのものには、毛母細胞を刺激して、
活発にする働きがあります。
ヒノキチオール、I-メントール、グリチルレチン酸・・・・
これらは頭皮を殺菌洗浄する働きがあります。
それによりフケ・痒みを予防します。
センブリエキス、トウガラシチンキ、ニンジンエキス、
ショウチョウチンキ、ニコチン酸アミド
血行促進を促す成分で血行をよくすることにより
頭皮に栄養を行き渡るようにする働きがあります。
大体これら3つの成分が育毛剤に含まれています。
これらプラスその育毛剤独自の成分が含まれることもあります。
2010.02.27
育毛成分;グリチルリチン酸ジカリウムの効果
育毛剤の薬用ポリピュアにグリチルリチン酸ジカリウムという
育毛成分が含まれています。
このグリチルリチン酸ジカリウムとはどんなものでしょう。
甘草というマメ科の植物の根や茎から抽出されてものを、
数段階の工程をへてできるものです。
効果としては、頭皮を殺菌する成分で、頭皮を殺菌することにより、
フケや痒みを予防する働きがあります。
あと、雑菌の繁殖を抑える作業のほかにも
抗アレルギー作用もあります。
ちなみにチャン・リン・シャンでおなじみのシャンプー
メリットシリーズには、フケ・痒みを防ぐ目的で
グリチルリチン酸二カリウムが入っています。
色々な育毛剤や化粧品の成分表をのぞいて見ても
この物質が含まれているものが結構たくさんありました。
意外と、身近な薬品でした。
育毛成分が含まれています。
このグリチルリチン酸ジカリウムとはどんなものでしょう。
甘草というマメ科の植物の根や茎から抽出されてものを、
数段階の工程をへてできるものです。
効果としては、頭皮を殺菌する成分で、頭皮を殺菌することにより、
フケや痒みを予防する働きがあります。
あと、雑菌の繁殖を抑える作業のほかにも
抗アレルギー作用もあります。
ちなみにチャン・リン・シャンでおなじみのシャンプー
メリットシリーズには、フケ・痒みを防ぐ目的で
グリチルリチン酸二カリウムが入っています。
色々な育毛剤や化粧品の成分表をのぞいて見ても
この物質が含まれているものが結構たくさんありました。
意外と、身近な薬品でした。